سلطان کامپیوتر و اینترنت

در صورت کپی برداری خواهش مندیم منبع را ذکر کنید

سلطان کامپیوتر و اینترنت

در صورت کپی برداری خواهش مندیم منبع را ذکر کنید

شکست سنگین سایپا/غرور ایران در آسیا شکسته شد

باخت سنگین ۵-۱ سایپا مقابل کوروفچی در مرحله یک‌چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا باعث صعود نماینده ازبکستان به نیمه نهایی شد.تیم های فوتبال سایپا و کوروفچی در حالی در دور برگشت مرحله یک چهارم نهایی به مصاف هم رفتند که بازی رفت با تساوی ۲-۲ خاتمه یافته بود.با این حال نماینده کشورمان امیدوار بود با کسب پیروزی در ورزشگاه ارتش تاشکند بتواند راهی نیمه نهایی شود.اما نه تنها این طور نشد،بلکه سایپا ۵-۱ شکست خورد تا فوتبال ایران شکستی تلخ و تحقیر آمیز را در آسیا تجربه کند.
نیمه اول با برتری کامل میزبان همراه بود و کوروفچی با اتکا به گلهای “خوزه لوئیس ویلانوئوا” در دقایق ۹ و ۱۸ از روی نقطه پنالتی و “ریوالدو” در دقیقه ۴۵ باز هم از روی نقطه پنالتی ۳-۰ راهی رختکن شد.با آغاز نیمه دوم صابر میرقربانی مهاجم تعویضی سایپا در دقیقه ۴۸ با یک حرکت انفرادی در درون محوطه جریمه و شوتی دقیق فاصله را کمتر کرد،اما این نتیجه فقط ۴ دقیقه دوام داشت؛چرا که مهاجم شیلیایی کوروفچی هت تریک کرد و با ضربه سری حساب شده گل چهارم را وارد دروازه وحید شیخ ویسی کرد.
در دقیقه ۷۰ نیز “لوئیزائو” بر روی یک ضربه استگاهی از سمت راست و البته اشتباه محرز دروازه سایپا گلزنی کرد تا بازی با نتیجه عجیب ۵-۱ به پایان برسد.ضمن اینکه در دقایق تلف شده حسین کعبی با دریافت کارت زرد دوم خود از سوی داور اخراج شد تا ناکامی نماینده ایران تکمیل شود.

ببخشید دیگه !! میگید من چکار کنم؟

                                              ای بابا !‌مگه تقصیر منه ؟  

مصاحبه با پوریا پورسرخ - هنرپیشه

از اینکه بعد از نقش فرهاد در فرار بزرگ نقش اصلی چنین مجموعه ای را بازی کردی احساس غرور نمی کردی؟
نه, چون به نظر من نقش های خرچنگ وفا و خاوری خیلی سخت تر و محوری تر از نقش ژوبین بودند و اگر آقایان اصلانی قائمیان و خانم ها توسلی و امینی بر اساس تخصص و قدرت بازی انتخاب شده بودند من فقط ظاهر و سنم به این نقش می خورد. در ضمن من نقش فرهاد را هم خیلی دوست داشتم
سوال: ولی الان همه توجهات به توست و همه جا از ژوبین حرف می زنند.
پور سرخ: شاید ولی دلیل نمی شود که بقیه عالی نبودند دوستان دیگر همه حرفه ای بودند و شناخته شده و من ناشناس بودم.
سوال: چه احساس داری که هر جا می ری همه دورت جمع می شوند و اینقدر مورد توجه هستی؟
پور سرخ: فقط خجالت می کشم و دنبال پاک کردن عرق هایم هستم
سوال: می دانی که این روزها زود می گذرد و هر چقدر بیشتر به جشم بیایی خلا بعدی سخت تر می شود؟
پورسرخ: بله هم از این نظر و هم می دانم که هر چه بیشتر عکسم روی جلدها باشد کارم سخت تر می شود و حساسیت ها رویم بیشتر. من اخلاقا نمی توانم به کسی نه بگویم ولی چون از اول پیش بینی این شرایط را می کردم برای خودم شش هفت نشریه در ژانرهای مختلف را کنار گذاشتم و کاری به بقیه ندارم می دانید که خیلی ها از خودشان می نویسند و تیتر می زنند و کاری از دست بزرگتر از من هم بر نمی آید. 

ادامه مطلب ...

ست زیبای دخترانه‌ی پاییزی

 ست زیبای دخترانه‌ی پاییزی  
امروز من با یک ست زنانه پاییزی از جدیدترین مجموعه های پاییزی و زمستان برندهای مشهور جهانی در خدمت شما هستم. پاییز و زمستان امسال، کتهای خوش فرم و شکیل مد شده است. یکی از گرایشات مهم این فصل مدل‌های ارتشی و اسپرت است و شلوارهایی باریک برای اینکه داخل چکمه‌هایتان قرار دهید. پیراهن ها و بلوز های کشباف با یقه های بزرگ یا یک شانه با رنگهای گرم پاییزی زیبا و مد است. امسال پاییز همه مدها جوان پسند و شیک است.
یکی از رنگهای مهم پاییز و زمستان امسال قرمز، آبی خاکستری و آبی دریایی است. خب من امروز می خواهم شما را برای یک خیابانگردی در یکی از روزهای زیبای پاییزی آماده کنم شاید هم برای رفتن به یک جمع دوستانه عصرپاییزی! آماده اید؟ 
 
 
                              
پیراهن کشباف یک شانه:
یکی از جدیدترین مدلهای امسال پیراهن ها و تونیک های بافتنی و کشباف یک شانه است. این نوع مدل های یک شانه برای همه اندام ها مناسب است فقط یادآوری می کنم که این نوع مدل قسمت بالاتنه را کوتاهتر و فشرده نشان میدهد، پس اگر بالاتنه بلندی دارید حتما از این مدل استفاده کنید تا متناسب تر دیده شوید. 
   
 
                                   

101 راهکار برای ابراز عشق بدون رابطه جنسی

به او بگویید که دوستش دارید

بغل کردن یا بغل شدن
اطمینان پیدا کردن از این موضوع که به اندازه کافی برای او احترام و ارزش قائلید
بوسیدن هنگامیکه دیگران در حال نگاه کردن به شما هستند
بوسیدن زمانیکه مردم شما را نگاه نمی کنند
به او بگویید که برایش ارزش قائل هستید
دست های یکدیگر را بگیرید
رفتن به یک دوچرخه سواری طولانی مدت
تهیه یک هدیه ویژه

ادامه مطلب ...

چطور روزتان را برنامه ریزی کنید

افراد موفق می دانند که باید هر روزشان مفید و پربار باشد و به همین دلیل سعی میکنند از هر روزشان بیشترین استفاده ممکن را ببرند، چه در جهت رشد فردی یا کاری خود. ابزاری که برای انگیزه دادن به خودشان استفاده می کنند، برنامه روزانه شان است. وقتی عادت کنید که برای هر روزتان برنامه داشته باشید، روی کارها تمرکز بیشتری داشته و اولویت های آن روز را خوب می فهمید. با این روش احتمال انجام شدن کارها خیلی بیشتر است .

- برای هر روزتان از شب قبل برنامه ریزی کنید

20-15 دقیقه را هر شب صرف برنامه ریزی برای روز آینده کنید. متخصصین می گویند یک دقیقه برنامه ریزی، در 10 دقیقه وقت شما در اجرای کار صرفه جویی می کند. اگر برای برنامه ریختن تا روز بعد صبر کنید، ممکن است خیلی اتفاقات بیفتد که فکرتان را منحرف کند و نتوانید روی برنامه تمرکز داشته باشید. وقتی از روز قبل برنامه تان را آماده داشته باشید، می توانید هر اتفاق دیگری که در طول روز افتاده را در نظر گرفته و به برنامه تان اضافه و کم کنید. همچنین وقتی شب قبل برنامه ریزی می کنید، باعث می شوید که ذهن ناخودآگاهتان در طول شب روی این برنامه ها کار کند و بعد که صبح بیدار شدید، می دانید که دقیقاً چه کار باید بکنید و دیگر وقتتان را برای اینکه ببینید چه باید بکنید یا نکنید هدر نمی دهید.

- یک لیست مستر تنظیم کنید

این لیست از همه کارهایی که فکرش را بکنید تشکیل شده است. اگر کاری به فکرتان می رسد که لازم است انجام دهید، فوراً آنرا در این لیست جای دهید. هیچ تعهدی به انجام همه کارهایی که در لیست مستر نوشته شده است ندارید. هدف این لیست این است که صرفاً آن کارها را فراموش نکنید. هر کار دیگری هم که در طول روز به ذهنتا می رسد را به این لیست اضافه کنید.

- یک لیست از حتماً های روزانه تهیه کنید

این لیست از کارهایی تشکیل شده است که بالاترین اولویت را دارند و سنگین ترین نتیجه را در بر خواهند داشت، چه مثبت و چه منفی. برای تنظیم این لیست وقت بگذارید و خوب فکر کنید چون وقتی کاری وارد این لیست می شود باید تا آخر روز بعد بی بر و برگرد انجام شود. کارهایی که در این لیست نوشته می شوند به هیچوجه نباید به تاخیر بیفتند چون باعث می شود که اینکار برایتان شکل عادت درباید و به اولویت های روزانه تان بی توجه شوید. این لیست باید کوتاه بوده و بیشتر از 6 مورد روی آن نوشته نشده باشد.

- یک لیست از بایدهای روزانه تهیه کنید

این لیست شامل کارهایی می شود که باید در طول روز انجام دهید اما حتمی و لازم نیستند که بخواهید آنها را روی لیست حتماً ها قرار دهید. این کارها را باید بعد از اتمام کارهای نوشته شده در لیست حتماًها به انجام برسانید.

- قرارملاقات ها را فراموش نکنید

ساعت های خاصی در روز هستند که به یک ملاقات خاص تعلق دارند. وقتی قراری با کسی می گذارید حتماً آن را روی تقویم خود یادداشت کنید و بعد آن قرارها را به برنامه روزانه تان منتقل کنید.

- بعضی کارها را به دیگران محول کنید

خیلی از کارهای قید شده در لیست روزانه تان هستند که می توانید انجام آنها را به دیگران واگذار کنید. افراد موفق می دانند که نمی توانند همه کارهایشان را شخصاً تمام کنند و همیشه خیلی از کارهایشان را به کسانی می سپارند که انجام دهند.

- سه بار تاخیر در انجام کار

اگر می بینید که چند روز پشت سر هم کارهایتان را نیمه تمام می گذارید و به روز بعد معوق میکنید آنوقت باید از خودتان بپرسید چرا آن روز اول این کار در لیستتان بوده است و چه ارزشی در زندگیتان دارد. تا می توانید نباید بیشتر از سه روز کاری را به تاخیر بیندازید.

- تنظیم وقت برای تهیه غذا

معمولاً چیزی که از خیلی برنامه ریزی ها جا می ماند تنظیم ساعتی برای خوردن غذاست. این مسئله اهمیت زیادی دارد، اول به این دلیل که در پولتان صرفه جویی کرده و برای غذاخوردن بیرون نمی روید، و دوم اینکه برای سلامتیتان بهتر است. خیلی از افراد موفق برای صرفه جویی در وقت به رستورانهای فست فود می روند و وضعیت سلامتیشان هم وخیم است. یادتان باشد، مدیریت زمان، مدیریت زندگی است و بالاترین اولویت زندگی، خودتان هستید.

با اجرای این استراتژی ها در تنظیمب برنامه روزانه می توانید بازده کاری خود را به طور قابل توجهی بالا برده و سریعتر به اهداف و آرزوهایتان دست پیدا کنید.

اول مهر و خاطرات دوران مدرسه!

آخی چه روزایی داشتیم یادشون به خیر...  

 

 

 

 

  

خوابگاه های دانشجویی

واقعا" باعث تاسفه.مگه نه؟ وضعیت تحصیلی و ارزش دانشجویان خارج کشور اصلا" قابل مقایسه با این مملکت نیست بعد میگن چرا همه دارن دنبال راهی واسه رسیدن به اونور آب می گردن.خوب همینه دیگه منی که جوون این دیارم دلم رو به چی خوش کنم؟هیچ و پوچ........ 

                                         

مولکول عشق

وقتی عاشق می شویم به نظر می رسد مغز ما طبیعی فعالیت نمی کند . کف دستانمان عرق می کند ، نفسهایمان بند می آید ، به درستی نمی توانیم فکر کنیم و احساسی شبیه به اینکه پروانه ای در دلمان پر میزند به مادست می دهد. با این همه این احساس شگفت انگیز است . جرقه آن می تواند با چیزی به سادگی دیدن چشم ها ، لمس کردن دست ها،شنیدن موسیقی یا خواندن کتابی به وجود آید.

ادامه مطلب ...

بر خلاف جریان آب شنا کن

همه ما کم و بیش اعتیاد را می شناسیم. حتماً شما هم در این باره چیزهایی از طریق رادیو، تلویزیون و دیگر رسانه های جمعی شنیده اید و یا در بین بستگان و آشنایان کسی را سراغ دارید. حالا اگر دوست دارید دانش خود را درباره اعتیاد بیشتر کنید، پیشنهاد می کنیم این مقاله را که فقط ده دقیقه از وقتتان را می گیرد بخونید. ما فکر می کنیم ارزشش را داشته باشد.

پس اول اینو بخون

 اگر کسی مواد تعارف کرد باید چکار کنیم؟  اگر دوستانم زیاد اصرار کردند چه؟ میشه یکبار مصرف کنم دیگه نکنم؟ کجا باشم؟ کجا نباشم؟ بالاخره مواد یعنی چی؟ لذت یا خطر؟  بالاخره به کی حرفامو بزنم؟  نقش اعتقادات و پایبندی های دینی در پیشگیری از اعتیاد چقدر است؟ دو باور نادرست! از کی بپرسم؟

ادامه مطلب ...